6.0/7 rating 1 vote

Những cách làm săn chắc vùng da bị chảy sệ cho chị em sau khi sinh

 Đối với các chị em phụ nữ thì việc mang thai chính là khoảng thời gian hạnh phúc của họ. Tuy vậy, họ vẫn cảm thấy lo lắng rằng, liệu sau khi sinh em bé thì vóc dáng của họ còn có được săn chắc như lúc đầu hay thay vào đó là một làn da chảy sệ, nhăn nheo làm họ mất tự tin giao tiếp

 Hiểu được nổi lo lắng đó nên bài viết hôm nay bikiphay sẽ đưa ra 4 cách để giúp các chị em phụ nữ mau chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn, săn chắc như lúc đầu

4 cách giúp chị em phụ nữ lấy lại làn da săn chắc sau khi sinh

lam san chac da sau khi sinh 1

 1. Cần nên duy trì độ ẩm cho là da

lam san chac da sau khi sinh 2

 Sau khi sinh làn da dễ bị khô nứt nên việc duy trì độ ẩm cho da là điều cần thiết. Nguyên liệu bơ ca cao sẽ rất tốt để thực hiện điều này. Hoặc bạn có thể dùng lô hội để dưỡng ẩm cho da cũng rất tốt

 Hỗ trợ thêm việc thoa kem giàu hàm lượng vitamin E. Vintamin E này giúp tường cường độ đàn hồi và giúp cho vùng da bụng bị chảy sệ trở nên mềm mịn hơn, săn chắc hơn

 Ngoài ra, bạn cũng nên thường xuyên tẩy tế bào chết chỗ vùng da bị chảy sệ, kết hợp với việc massage bụng thường xuyên. 2 điều này sẽ kích thích việc lưu thông máu huyết để làn da được tái tạo mới, đẹp hơn, mịn màng hơn

 2. Ăn uống có chế độ hợp lí

lam san chac da sau khi sinh 3

  •  Yếu tố này là một trong những điều quan trọng nhất trong việc giảm cân, làm đẹp da mà các chị em sau khi sinh cần lưu ý tới điều này
  •  Uống nước đúng cách: như đã nói trên sau khi sinh thi làn da sẽ bị khô, rạn nứt, nhăn nheo vì vậy việc uống nước nhiều và đúng cách đóng 1 vai trò quan trọng trong việc chăm sóc, tái tạo làn da săn chắc. Nếu uống không đủ lượng nước theo chỉ tiêu sẽ khiến cho làn da của bạn kém đàn hồi, da sẽ bị chảy sệ hơn
  •  Các loại thức uống trái cây cũng được đưa vào thực đơn chính và có thể thay thế cho lượng nước chúng ta uống hằng ngày. Nhưng hạn chế uống các loại thức uống có chứa chất cafein trong giai đoạn cho con bú nhé
  •  Tăng cường các loại thực phẩm an toàn nhưng hàm lượng dinh dưỡng vẫn tốt cho các bà mẹ sau khi sinh như: các loại rau xanh, sữa ít chất béo, trà xanh, khoai các loại, cá hồi...Đặc biệt sử dụng các loại trái cây, rau củ có nhiều nước như: dưa hấu, dưa leo...

 3. Thường xuyên tập thể dục

lam san chac da sau khi sinh 4

 

 Gập bụng thường xuyên chính là phương pháp cơ bản nhưng lại rất hiệu quả để giúp bạn mau lấy lại vóc dáng thon gọn, làn da săn chắc, giảm chảy sệ ở bụng sau khi sinh

 Việc tập GYM thường xuyên sẽ giúp bạn giảm cân một cách hợp lý nhất, những vùng da bị mềm nhảo sẽ săn chắc trở lại nếu bạn chịu khó cố gắng rèn luyện thể dục

 Bạn có thể tham khảo các bài tập gập bụng hay các bài tập khác dành cho các bà mẹ sau khi sinh từ các video trên các trang mạng xã hội như : Youtube, Facebook...Nhưng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bạn thì bạn nên tư vấn với các bác sỉ hay các chuyên gia trước khi tập nhé

 4. Dùng thảo dược giúp lấy lại vúng da săn chắc

lam san chac da sau khi sinh 5

 Ngoài những phương pháp nói trên thì các chị em phụ nữ cũng cần dùng thêm các thảo dược được chiết xuất từ thiên nhiên vừa an toàn vừa chăm sóc tốt cho làn da của mình

 Những loại thảo dược chiết xuất từ cao lá tre kết gợp với nước hoa hồng và muối hyaluronate...sẽ giúp cho ít cho việc tái tạo làn da. Điều này làm cho làn da của bạn trở nên hồng hào, mịn màng, săn chắc không còn rạn nứt, chảy sệ

 Ngoài thị trường có bán rất nhiều loại thảo dược về cao lá tre bạn có thể tìm đến các hiệu thuốc tây và bắc mua loại thảo dược này để giúp cho làn da mình được đẹp hơn

Chúc bạn có được làn da đẹp !

Leave a comment

You are commenting as guest.

Liên hệ

Email:
bikiphay@gmail.com
Skype
bikiphay

Fanpage