7.0/7 rating 1 vote

Một vài mẹo nhỏ để loại bỏ mùi hôi miệng khó chịu một cách dễ dàng

Mặc dù chúng ta đã đánh răng sạch sẽ nhưng ta đâu biết rằng hơi thở của mình vẫn còn mùi khó chịu. Điều này sẽ làm giảm độ tự tin khi giao tiếp. Nguyên nhân chúng ta vẫn còn mù khó chịu như vậy là do chúng ta vệ sinh chưa đúng cách hoặc do mắc một số bệnh. Nhưng nếu các bạn dành chút thời gian để xem bài viết này thì vấn đề hôi miệng không còn là nỗi lo lắng bấy lâu nữa. Chúng ta hoàn toàn có thể làm chủ đươc nó bằng một số mẹo nhỏ dưới đây để có được một hơi thở thơm tho tự tin giao tiếp với bạn bè

Một số mẹo nhỏ để loại bỏ mùi hôi miệng một cách hiệu quả

tri hoi mieng 1 Chỉ cần áp dụng những phương pháp sau thì vấn đề lo lắng về răng miệng và hơi thở có mùi khó chịu sẽ được loại bỏ

1. Làm sạch lưỡi sau khi đánh răng

 
tri hoi mieng 2
 
Lâu nay ta cứ nghĩ đánh răng thôi đủ để làm sạch bên trong miệng nhưng ta đâu biết rằng hơi thở khó chịu có thể xuất phát từ những vi khuẩn bám trên bề mặt lưỡi và bên trong khoang miệng. Để loại bỏ hoàn toàn mùi hơi thở khó chịu, bạn nên chú ý việc vệ sinh lưỡi ngay sau mỗi lần đánh răng. Hãy bỏ ra thêm 2 phút cùng với chiếc bàn chải chuyên dùng làm sạch lưỡi bạn mỗi ngày nhé

2. Dùng chỉ nha khoa để thay thế cho tăm xỉa răng

 
tri hoi mieng 3
 
 
Thông thường có rất nhiều người có thói quen là dùng tăm tre để xỉa răng để loại bỏ những thức ăn bám trên răng sau khi ăn. Nhưng việc dùng tăm như thế sẽ làm cho đường kẻ răng của chúng ta thưa hơn và điều này sẽ làm cho thức ăn dễ bám vào kẻ răng hơn, đồng nghĩa với việc tạo cơ hội cho các vi khuẩn bám vào sinh sôi tạo ra mùi hôi miệng. Hơn thế, khi dùng tăm có thể làm chảy máu ở nướu, điều này dễ dàng cho các vi khuẩn xâm hại gây ra mùi khó chịu. Nên lời khuyên cho chúng ta là nên luôn trang bị chỉ nha khoa theo bên mình để vệ sinh răng miệng cho mình mọi lúc mọi nơi để hơi thở không còn mùi khó chịu

Dùng Baking Soda thay cho kem đánh răng thông thường

 
tri hoi mieng 4
 
Cữ mỗi tuần bạn nên đánh răng từ 1 -2 lần với Baking Soda thay vì phải đánh bằng kem đánh răng thông thường. Chỉ cần dùng 1 lượng baking soda với nước ấm sao cho có độ sệt rồi dùng nó đánh răng như bình thường. Điều này sẽ giúp răng của chúng ta trắng hơn, các hoạt chất có trong baking soda sẽ đánh bay các vi khuẩn gây mùi để giúp ta loại bỏ được mùi hơi thở khó chịu

4. Giữ bên trong khoang miệng luôn ẩm

 
tri hoi mieng 5
 
 Nước bọt của chúng ta tiết ra có tác dụng làm trôi thức ăn, mảng bám và sản sinh ra các enzym diệt khuẩn. Khi miệng khô, nước bọt sẽ ít được sản xuất tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và trú ngụ bên trong khoang miệng gây ra mùi hôi. Vì vậy việc nhai kẹo cao su sẽ khiến nước bọt tiết ra nhiều hơn và giữ cho miệng luôn ẩm. Mặc khác, ta cũng nên thường xuyên uống nước để hỗ trợ làm sạch miệng tốt hơn khi miệng bị khô.

5. Không ăn vặt trước khi ngủ

 
tri hoi mieng 6
 
 Ta cũng nên từ bỏ thói quen ăn vặt trước khi ngủ đi nhé, vì nó có thể khiến ta tăng cân mà còn có thể khiến bạn gặp rắc rối với hơi thở đấy. Ăn vào lúc này làm gia tăng mảng bám do thức ăn thừa còn sót lại. Do đó, muốn ăn vặt thì nên ăn trước cách thời gian đi ngủ khoảng 1 - 2 giờ nhá

6. Không sử các đồ uống có cồn hay caffein

 
 
tri hoi mieng 7
 
 Những thức uống này làm thay đổi môi trường bên trong khoang miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn có thể phát triển nhanh hơn nếu vệ sinh răng miệng không kĩ. Để tránh được hoàn toàn những rắc rối vì mùi hơi thở khó chịu bạn nên loại bỏ chúng ra khỏi thực đơn đồ uống ngay thôi
Hy vọng rằng những mẹo vặt trên sẽ giúp được cho các bạn có được một hàm răng trắng sáng, sạch bóng và hơn nữa là có được một hơi thở thơm mát để các bạn có thể tự tin giao tiếp với bạn bè, người thân...
Theo Trí Thức Trẻ

Comments (4)

  • Lestils

    Lestils

    03 Tháng 6 2019 at 20:42 | #

    Cephalexin For Dogs Side Effects [url= http://clanar.com]viagra online pharmacy[/url] Amoxicillin Diareea Buy Dilantin No Script

    reply

  • Lestils

    Lestils

    17 Tháng 6 2019 at 17:38 | #

    No Prescriptions Online Pharmacy [url= http://leviinusa.com]cialis viagra levitra[/url] Amoxicillin Toungue Swelling Discount Secure Zentel Internet C.O.D. Overseas No Doctor Plavix At Discount

    reply

  • empoppyoccugs

    empoppyoccugs

    17 Tháng 6 2019 at 18:19 | #

    ipv [url= https://casinobonus.us.org/#]plainridge casino[/url]

    reply

  • Lestils

    Lestils

    15 Tháng 7 2019 at 02:45 | #

    Cephalexin Respiratory Rats Nolvadex Dosage For Epistane [url= http://cialislis.com]cialis overnight shipping from usa[/url] Canada Pharmacy Online No Prescription Clomipramine Tablets Online Cialis 5 Mg Generic

    reply

Leave a comment

You are commenting as guest.

Liên hệ

Email:
bikiphay@gmail.com
Skype
bikiphay

Fanpage