6.0/7 rating 1 vote

Những công dụng tuyệt vời từ rau mồng tơi đối với sức khỏe chúng ta

 Rau mồng tơi chắc hẵn ai cũng đã biết rồi, người ta thường dùng nó để làm các món canh hay lẩu có công dụng nhuận tràng. Nhưng chắc ít có ai biết rằng rau mồng tơi còn được sử dụng làm các bài thuốc chữa nhiều bệnh rất tuyệt vời. Để xem rau mồng tơi có thể chữa được những bệnh gì thì mời các bạn xem qua bài viết dưới đây

Các công dụng của rau mồng tơi

cong dung cua mong toi 1

 Rau mồng tơi là một loại rau có tính hàn, có vị hơi chát, giải nhiệt tốt, lợi tiểu, giải độc, giúp làm đẹp da, trị các rôm sảy và mụn nhọt....rất hiệu quả. 
 Trong mồng tơ có chất dịch nhầy, chất này có tên gọi là pectin rất tốt để chữa nhiều bệnh khác nhau. Món rau mồng tơi này thì những người bị bệnh béo phì dùng sẽ rất tốt vì các nghiên cứu cho thấy trong mồng tơi có tác dụng nhuận tràng, tống thải các chất béo ra ngoài làm giảm lượng đường lượng mỡ trong máu.
 Hơn nữa, rau mồng tơi giúp cho những người lao động ngoài trời nắng duy trì được sự mất nước, chống lại sự mệt mỏi

  Và dưới đây là một số bài thuốc chữa các bệnh khác nhau từ rau mồng tơi

 1. Chữa bệnh tiểu đường

cong dung cua mong toi 2

 Những chất dịch nhầy trong rau mồng tơi giúp hấp thu các cholesterol đồng nghĩa là các cholesterol sẽ bị chặn lại nên chất béo sẽ không được thấm qua màng ruột. Vì thế mà các chất cholesterol sẽ được thải ra ngoài qua phân. Đồng thời những ai bị bệnh béo phì khi ăn nhiều rau mồng tơi có khả năng sinh nhiệt thấp thuân lợi cho việc giảm cân rất tốt. Hơn nữa lại còn thông tiểu, nhuận tràng

 2. Trị chứng đầy bụng

cong dung cua mong toi 3

  •  Rau mồng tơi 50g
  •  Rau đay 50g
  •  Khoai sọ 1 củ đem gọt vỏ và thái nhỏ
 Cách chế biến cũng đơn giản: đem 3 nguyên liệu đó nấu thành canh như bình thường. Nên ăn canh này 3 - 4 lần/ tuần . Ngoài ra các bạn có thể thêm rau má vào canh để món canh thêm hiệu quả

 3. Trị lành vết thương, tốt cho xương khớp

cong dung cua mong toi 4

 Mồng tơi đem ép lấy nước cốt thoa lên vết thương bị bỏng cũng sẽ rất mau lành. Mồng tơi đem hầm với chân giò thêm chút rượu rồi dùng hàng ngày sẽ giúp chúng ta trị đau nhức xương khớp cũng rất tốt
 Thanh nhiệt, giải độc, trị táo bón
 Rau mồng tơi +mắm + muối + tương + giấm nấu những nguyên liệu bạn nấu thành như các món canh bạn ăn hằng ngày. Bạn sẽ cảm thấy là đại tiện sẽ được thông thoáng nếu dùng nó trong vài ngày

4. Trị bệnh trĩ

cong dung cua mong toi 5

 Giã nhuyễn lá mồng tơi rồi đem đắp vào chỗ bị trĩ.

5. Giúp lợi sữa

cong dung cua mong toi 6

 Nếu các chị em phụ nữ sau khi sinh mà lượng sữa có ít sữa thì ăn rau mồng tơi sẽ giúp có được nhiều sữa hơn. Các vitamin A3, B3, chất saponin, chất nhầy và chất sắt có trong rau mồng tơi rất tốt cho thai phụ…

 6. Giúp làm đẹp da

cong dung cua mong toi 7

 Lấy những đọt lá mồng tơ đem đi giã nát lấy nước cốt thêm ít muối bôi lên làn da nhiều lần rồi rửa sạch với nước ấm. Thực hiện vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ thường xuyên các chị em sẽ có được 1 làn da mịn màng, sáng trắng tự nhiên

 7. Chữa yếu sinh lý ở nam giới

cong dung cua mong toi 8

 Rau mồng tơi, rau ngót, rau má, bộ đồ lòng gà hay vịt, nấu canh ăn nóng sẽ giúp trị chứng yếu sinh lý ở nam giới cũng rất có tác dụng cho việc sinh hoạt
 Như bạn đã thấy rồi đó tác dụng của rau mồng tơi rất nhiều nhưng cũng phải lưu ý là phải sử dụng đúng cách và có liệu lường thì sẽ rất tốt. Nếu không sẽ gây ra các tác hại đi theo đấy.

Một số lưu ý khi dùng rau mồng tơi

  •  Đối với người bị bệnh sỏi thận thì nên tránh ăn rau mồng tơi hoặc hạn chế khi dùng. Các chất purin có trong mồng tơi khi đi vào cơ thể sẽ biến thành chất axit uric. Mà chất axit purin này có khả năng cao gây các chứng sỏi thận
  •  Khi bạn ăn rau mồng tơi này chắc bạn có cảm thấy răng của mình nó hơi nhám nhám như có mảng bám gì đó bám vào răng mình. Đó chính là các axit oxalic có trong mồng tơi. Axit oxalic có chứa những tinh thể nhỏ khó hòa tan trong nước những nó không gây hại có thể loại bỏ được bằng cách đánh răng thật kỹ là được
  •  Rau mồng tơ cũng có nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe nhưng khi ăn nhiều quá sẽ khiến cho dạ dày khó chịu. Khó dễ dẫn đến tiêu chảy
  •  Sau khi ăn rau mồng tơi thì nên uống 1 ly nước đầy để giúp chúng ta tiêu thụ tốt các chất xơ nhé
 Chúc bạn thật nhiều sức khỏe !

Leave a comment

You are commenting as guest.

Liên hệ

Email:
bikiphay@gmail.com
Skype
bikiphay

Fanpage